Apps om sundhed og fitness til iphone og ipad

My Fitness pal - suverén kalorietæller på app

Brugervurdering:  / 131
DårligBedst 

     Pris: Gratis

My fitness Pal app er en mega succes - her har du en app hvor du hele tiden kan holde styr på dit kalorie-indtag - uden at det føles belastende og irriterende. Er det en app som kan hjælpe dig med at tabe i vægt..? Se og bliv overrasket.

Funktionalitet og brugervenlighed:

Efter indtastning af dine egne oplysninger, får du via menuen tilgang til "home" som opsummerer på dit mål for kalorie - det daglige indtag og din motion. Desuden kan du under "daily" se hvordan din daglige kostfordeling er på fedt, kolesterol, kulhydrater, vitaminer og proteiner - naturligvis udregnet fra din indtastede kost. Under "weekly" kan du se den grafiske opstilling over dit kalorieindtag/mål. Og så til det sjove: fra menuen "my Diary", indtaster du den kost som du har spist på det enkelte måltid. Du "add´er" Morgenmad, frokost osv. meget enkelt og når du under det enkelte måltid skal indtaste din mad, bruger du bare søgefunktionen og skriver maden på dansk. Du skal så indtaste antal portioner du har spist, hvor éen portion af den enkelte madvare er fastsat på forhånd Eks. Havregryn 1 portion=50g så har du spist mere end 50 g, ja så angiver du eksempelvis 2 "servings".  Ja der er mega mange danske madvarer - så det er helt enkelt at finde det rigtige og kan du bare søge via søgefunktionen efter det danske mad. Og sådan fortsætter du med alle måltiderne løbende - ganske brugervenligt og overraskende mere simpelt end forventet.

Du skal også indtaste din motion - konditionstræning eller styrketræning og her bruger du også bare søgefunktionen for at søge efter den motionsform som du har lavet. Desværre er motionen på engelsk, men det er ok - alle former for motion er der.  Brugermenuen giver dig når du ønsker det dine fremskridt grafisk, fordelt på dage og måneder - meget professionelt. Så har du mulighed for at have venner-grupper, (frivillig) så du kan lave dagbog til dem eller bare stille spørgsmål mv.  Erfaringen fra forsøg viser at hvis du har vennegrupper, som du deler dine kalorie-tal med via app´en taber du dig 3 gange hurtigere..!!  

Screenshots: 

   

Konklusion:

Den absolut bedste kalorie-app, fordi:

*du kan skrive madvaren på dansk *der er stort set alle madvarer *app´en fortæller hvor hurtigt du taber dig *app´en er meget nem at bruge *alle madvarer som du tidligere har valgt bliver gemt *det er nemt at se tilbage hvad du har indtastet *app´en fortæller dig hvis du spiser for mange kalorier og hvormeget du vil tage på hvis du fortsætter. Kort og godt en must have app og klart den bedste der findes til Iphone. En "must-have" app hvor anvendeligheden er meget høj - hvis du vil styre din vægt. 

Link til calorie-counter app på itunes