Apps om Sundhed og fitness til android

Brugbar app: 5 min. om dagen giver fit krop og afstessende sind.

Brugervurdering:  / 5
DårligBedst 

     Pris: Gratis 

Trænger du til afstressende slankekur og et alternativ til traditionel fitness? 

Så er det tid til at lære Yoga - på en nem og overskuelig måde. Giv dig selv lidt fritid og prøv at få ekstra overskud.

Der er masser af features i denne app - både træningsprogrammer, videos, billeder af øvelser og integration med kalender. Og så bestemmer du selv om du vil træne efter programmer fra 5 min. og op til 45 min. Det kan vi godt li´..!

Screenshots:

 

Konklusion:     

  • Der er flere yoga træningsprogrammer og du bestemmer selv hvilken intensitet du vil træne med.
  • Du kan lave alt træning derhjemme og det kræver ikke besværlige og dyre redskaber.
  • Du kan lave øvelser for alle muskelgrupper - du bestemmer selv. 
  • Supergode åndedrætsøvelser - hvor du lærer teknik - og bliver afstesset...

  • Desværre er ikke alle videos og yoga-programmerne gratis.
  • Ikke på dansk.

Link til daily yoga til android og kilde på Google Play